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멘토링 가이드란? 멘토링 가이드는 1년 동안 멘토링 활동을 진행하면서 활용되는 다양한 교육 방법, 프로그램 아이디어 등을 제공해드리는 코너입니다.

우리 팀에 적합한 방법을 선택하여 자유롭게 활용해보세요.

7월의 멘토링 가이드 자기주도학습 - 자기 성찰

7월의 멘토링 가이드 자기주도학습 - 자기 성찰

많은 학생들이 꿈을 찾지 못하고 방황하고 있습니다.

꿈이 없으니 점수나 스펙에 맞추어 학과에 입학을 하거나 취업을 하게 됩니다.

이렇게 입학을 하거나 취업을 한 많은 학생들은 뒤늦게 자신과 맞지 않는다는 것을 깨닫게 됩니다.

그리고는 다시 꿈에 대해 고민을 하게 됩니다.

꿈을 찾고 앞으로의 목표와 전략을 세우는 것은 매우 중요하지만, 그 전에 자기 자신을 알아야 할 것입니다.

이번 시간에는 철저한 자기분석 시간을 갖고 다양한 기법을 통해 배움지기의 꿈을 찾아보는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

나눔지기

말콤 노울즈는 자기주도학습이란 개인이 타인의 도움 없이 학습 욕구를 진단하고, 목표를 설정하며,
배움에 필요한 인적 물적 자원을 찾고 학습 결과를 평가하는 과정이라고 정의하였습니다.

많은 나눔지기님들이 주장하시는 ‘고기를 잡아주는 것이 아닌 고기 잡는 방법을 가르쳐주는 것’과 일맥상통합니다.

이번 시간에는 배움지기들이 스스로 목표를 설정하고, 꿈을 위해 노력하도록 지원한 사례와 방법 등에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

  • 01코칭하기

    자기주도학습 지도에 들어갈 수 있는 기법은 코칭입니다. 코칭은 변화 및 성장을 결심한 사람이 자신의 내면을 스스로 성찰하도록 도와서 자기 안의 잠재력과 가능성을 발견하고 실천하려는 동기를 이끌어내어 자신의 분야나 삶의 목표를 이루도록 돕는 리더십 개발 시스템입니다. 이 시스템은 기존 대다수의 나눔지기님들이 선호하시는 멘토링 방법 중의 하나입니다. 이 중 타인과 내가 상처받지 않되 서로 마음을 가장 잘 표현할 수 있는 감성 능력을 통한 코칭에 대해 안내드립니다.


    Case Study - 감사 일기 작성


    “대화의 기본적인 방법, 문제가 나에게 있을 때 어떻게 이야기하는지, 경청하는 방법, 문제가 남에게 있었을 때 이야기 하는 방법, 사람이 어떤 행동 유형을 가진 사람이니까 어떻게 대응해야하는지, 그리고 사람을 관찰하는 방법 등을 시켰어요. 자기소개 문장을 만들어 보게 하는 거죠. 그리고 항상 노트 가져와서 감사한 점을 느끼도록 감사 일기를 쓰게 하였습니다.”


    <감성 능력 코칭을 위한 4단계>

    1. 1단계자기 인식력을 높이기 위해 성향에 따른 맞춤형 피드백 제공하기
    2. 2단계자신의 행동은 스스로 지배해야 함을 깨닫게 하기
    3. 3단계목표하는 행동 개선에 필요한 전략을 세울 수 있도록 돕기
    4. 4단계변화에 대한 노력을 계속 할 수 있도록 지원해주기

  • 02진단 도구 활용하기

    Case Study - 진단도구 활용


    “멘토링 시작 전에 배움지기들에게 LSI(Life Style Inventory)라는 진단을 했어요. LSI는 300여 문항의 진단을 통해, 건설적 유형, 피동적 유형, 자기방어적인, 독선적이면서 자기방어적인 유형 알려줘요. 배움지기들에게 스스로 자기 자신의 유형을 알고, 바꿔나가도록 유도를 했어요. 진단을 한 후 팀의 각각 유형의 배분이 똑같도록 팀을 짰어요. 서로 다른 유형이 섞여서 멘토링이 끝나고 나면, 상호작용을 해서 많이 변화되었음을 느끼고 서로 더욱 돈독해지더라고요.”


    진단도구를 통해 배움지기들 스스로 자신의 모습을 객관적으로 살펴볼 수 있는 시간을 가지면 멘토링을 진행하는데 있어서 상당히 도움이 될 것입니다. 아래의 다양한 진단도구 중 팀에서 적절한 방법을 선택하여 활용해보시기 바랍니다.


    진단 도구 검사유형 및 검사명과 관련사이트 정보
    검사유형 검사명 관련 사이트 보급기관
    적성 및 진로 직업적성검사 http://www.career.go.kr/cnet/front/examen/inspctMain.do 한국직업능력개발원
    직업가치관검사 http://www.career.go.kr/cnet/front/examen/inspctMain.do 한국직업능력개발원
    Holland 적성탐색검사 http://www.guidance.co.kr/agMain/examgoods/intro_newGoodsList.asp?high_partCode=H02 한국가이던스
    성격 및 인성 EPDI 애니어그램 심리역동검사 http://www.guidance.co.kr/agMain/examgoods/intro_newGoodsList.asp?high_partCode=H01 한국가이던스
    MBTI 성격유형 검사 http://www.career4u.net/ 한국심리검사연구소
    DISC 행동유형 검사 http://www.idisc.co.kr/ DISC행동유형검사연구소

배움지기

  • 01나의 SWOT 분석

    SWOT분석이란 S(Strength 강점), W(Weakness 약점), O(Opportunity 기회), T(Treat 위협)라는 네 가지 요인을 분석하여 이것을 토대로 미래의 전략을 수립하는 기법을 말합니다. 위 네 가지 요인은 다음과 같이 구분할 수 있습니다. 자신의 상황을 고려하여 다음 빈칸을 채워볼까요?

    1. 목표  

    내부요인 및 외부요인 환경 분석
    내부요인 (자신의 상황) :
    지식, 기술, 경험, 행동성향, 사고방식, 가치관, 동기 등
    외부요인 (자신 제외) :
    환경
    Strength
    (강점)

    자신의 강점을 적어주세요.

    Ex) 분석을 잘한다. 자신감이 있다.

    Opportunity
    (기회)

    외부환경 중 현재 나에게
    기회가 되는 부분을 적어주세요.

    Ex) 채용인원 확대

    Weakness
    (약점)

    자신의 약점을 적어주세요.

    Ex) 영어를 잘 못한다.

    Threat
    (위협)

    외부환경 중 현재 나에게
    위협이 되는 부분을 적어주세요.

    Ex) 치열한 경쟁사회, 스펙 상향평준화


    위 분석을 토대로 앞으로의 전략을 세워봅시다. 전략방법에는 크게 4가지가 있습니다. 다음의 표를 보면서 4가지 전략을 작성해봅시다.


    4가지 전략 작성 예제
    Strength(강점) Weakness(약점)
    Opportunity
    (기회)

    S-O전략

    강점을 이용하여 기회 살리기

    W-O전략

    약점을 보완하여 기회 살리기

    Threat
    (위협)

    S-T전략

    강점을 이용하여 위협 회피하기

    W-T전략

    약점을 보완하여 위협 극복하기


    SWOT분석은 객관적으로 자신을 분석하고 앞으로의 방향성을 설정하는데 큰 도움을 줍니다. 어떤 목표가 생겼다면 위와 같은 방법을 통해 현재 상황을 분석하고 목표달성을 위한 다양한 전략을 세울 수 있을 것입니다.

  • 02SMART기법

    여러분은 꿈이 있으신가요? 또는 목표가 있으신가요? 꿈을 꾸고 목표를 갖지만 그것을 어떻게 구체화 시켜야할지 막막할 때가 많습니다. 이번 시간에는 여러분의 목표를 세우기 위한 기법에 대해 말씀드리고자 합니다. 달성 가능성이 높은 목표를 세우기 위해 사용되는 SMART기법을 알아볼까요?


    • SSpecific : 구체적으로 작성하라
    • MMeasurable : 측정가능한 수치를 제시하라
    • AAction-oriented : 행동 중심적인 목표를 만들어라
    • RRealistic : 실현가능한 목표를 만들어라
    • TTimely : 적절하게 시간을 배정하라

    자 SMART 기법을 적용하여 목표를 세워 볼까요?


    SMART 기법을 적용하여 목표를 세워보세요
    Specific

    언제, 어디서, 무엇을, 어떻게, 얼마나 할 것인가를 분명하게 정해봅시다.

    Measurable

    수치로 확인할 수 있는 목표를 세웁니다.

    Action
    -oriented

    행동으로 보여지는 목표를 세웁니다.

    Realistic

    실현 가능한 수준으로 단계를 낮추고 점진적인 목표를 세웁니다.

    Timely

    언제까지 달성할 것인지 시간을 설정합니다.

    * 참고 : 1%만 바꿔도 인생이 달라진다(이민규)

  • 03나의 최종적인 꿈은 무엇인가요?(직업이 아닌 꿈을 그림으로 그려보세요)

  • 04소감공유 및 다짐하기

    자기성찰’을 통해 무엇을 얻을 수 있었는지 생각해봅시다. 소감 및 앞으로의 다짐을 적어주세요.


    소감공유 및 다짐을 적어주세요
    소감
    앞으로의 다짐

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